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正规的外围app: 它汤汁浓郁 拌饭最好食 一次能食3碗 多食身材不走样

本文摘要:最近用饭爱上了吃拌饭将汤拌在米饭中十分好吃而且不要多嚼可是这种服法不太康健所以我也只是胃口欠好的时候偶然这么吃而且多数时候都是用的汤汁很浓郁的菜来拌饭吃没有纯汤那么淡更多的汁水粘在米饭上也还是能一样的嚼米饭吃起来也更好吃。今天的西红柿炖牛腩就是我常吃的一个菜它是一个汤汁浓郁十分适适用来拌饭吃的西红柿的汁水沾在米饭上瞬间就开胃了。 我们只需要准备西红柿、牛腩、胡萝卜、洋葱、冰糖、番茄酱。 西红柿买颜色偏红青红不匀称的就不要买而且买稍微软一点的。

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最近用饭爱上了吃拌饭将汤拌在米饭中十分好吃而且不要多嚼可是这种服法不太康健所以我也只是胃口欠好的时候偶然这么吃而且多数时候都是用的汤汁很浓郁的菜来拌饭吃没有纯汤那么淡更多的汁水粘在米饭上也还是能一样的嚼米饭吃起来也更好吃。今天的西红柿炖牛腩就是我常吃的一个菜它是一个汤汁浓郁十分适适用来拌饭吃的西红柿的汁水沾在米饭上瞬间就开胃了。

我们只需要准备西红柿、牛腩、胡萝卜、洋葱、冰糖、番茄酱。

西红柿买颜色偏红青红不匀称的就不要买而且买稍微软一点的。牛腩挑选用手触碰后不粘手而且手按压肉后泛起的凹能很快回弹回来有弹性的。洋葱买紫皮的没有破损的买完所有食材之后就开始动手做菜了。

一份汤汁浓郁拌饭最好吃的西红柿炖牛腩就做好了。

炖的时候水不用放许多因为西红柿也会出水如果想要吃起来更浓郁的可以收下汁。总之这是一份好吃而且多吃身材也不会走样的菜平常大家可以选择在家里多吃这份菜是最时候用来拌饭吃的拌饭吃一次能吃3碗饭。

步骤3:锅中倒入油下葱段炒出香味后就捞出接着倒入洋葱快速翻炒一下后倒入西红柿接着继续炒直到炒到有点软就出锅了而且倒入压力锅中。

接着将牛肉也倒入其中倒入姜片、盐、两勺酱油一勺料酒混淆成调味汁、冰糖、八角和清水然后开启炖肉模式跳了之后撒上胡椒粉就可以开吃。

步骤2:拿出西红柿将它先划上十字刀然后在西红柿身上淋上开水盖上焖1分钟之后就将西红柿的皮撕掉然后切成块或者丁如果想要出汁多可以切丁想要吃到实体的西红柿的就切块。接着洋葱撕掉老皮清洗洁净之后切成块。

所以每次只要有西红柿炖牛腩我都是一次吃上3碗十分的好吃。虽说这道菜有肉可是因为是不长肉的牛肉而且西红柿也是没什么脂肪的因此多吃也是身材不走样的。再者说西红柿炖牛腩的方式也是很简朴 只要简朴一炖就成有个压力锅就成。

那下面就给大家说说详细的做法大家可以参照下面的做法一起动手做。

【详细历程】

它汤汁浓郁拌饭最好食一次能食3碗多食身材不走样

步骤1:将牛腩先提前扔入清水中浸泡1小时后捞出而且将牛腩清洗洁净。然后将牛腩切成小块而且洗上姜将姜的皮去掉切成片然后在切成几块洋葱。接着起锅锅中倒入适量的水之后将牛肉下锅然后放入姜和洋葱开火等到水开之后再过2分钟后捞出去掉沫。

【西红柿炖牛腩】


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